Закрыть ... [X]

10 вкусных заводов, основанных на растениях, чтобы заставить вас через свой день

Ваш животик грохочет, и вы отправляетесь на кухню на перекус. Не добирайтесь до этого мешка с картофельными чипсами и калорийно окунайте что-то здоровое (и так же вкусное). Он не должен чувствовать себя жертвой, особенно когда есть вкусные, простые в использовании альтернативы для замены ваших любимых неприятных закусок, таких как здоровая пицца и начо, которые не будут отменять всю тяжелую работу, которую вы «Я садился в спортзал. Вот 10 заводов, основанных на растениях, которые заставят вас в течение дня и вы будете чувствовать себя одновременно.

1. Bell Pepper Pizzas: у этих гус есть вкусный вкус пиццы без углеводов. Эти ручные перцовые пиццы загружаются соусом маринара, овощами и сыром и запекаются до тех пор, пока сыр не станет приятным и игристым. Это одна пицца, которую вы можете нарезать после ломтика и не чувствовать себя виноватой впоследствии. (через горох и мелки)

2. Жареная свекла Hummus: замените свой обычный рецепт hummus и добавьте две свеклы среднего размера в следующий раз, когда вы сделаете партию. Мало того, что яркую фиолетовую смесь интересно смотреть, но это тоже супер вкусно. Храните его в холодильнике в течение одной недели и наденьте его на крекеры, сырые овощи или даже утренний тост. (через так же легко, как Apple Pie)

3. Запеченный пармезан Цуккини: это закуска, которую вы не будете упускать из виду, потому что этотакповезло тебе. Полоски из свежих цуккини покрыты сыром пармезан и свежими травами и запечены до хрустящей корочки. Пожрать их, пока они еще теплые от духовки и похлопать себя по спине, чтобы здоровая закуска хорошо сделана. (через Damn Delicious)

4. Свежие летние роллы: Нежные обертки из рисовой бумаги заполнены множеством разных овощей, которые вы можете поместить внутри. Один из советов, чтобы облегчить это, состоит в том, чтобы все ваши ингредиенты для наполнения были нарезаны раньше времени, чтобы вы могли получить право на еду, когда голод наносит урон. Просто не забывайте легкий арахисовый соус, так как это идеальное дополнение к хрустящим овощам. (через Sally's Baking Addiction)

veggiewontoncups

5. Кубки Southwest Veggie Wonton: эти легкие в изготовлении чашки из чашки загружены сыром, черными бобами, кукурузой и свежей кинзой. Полейте немного солодового йогуртового соуса и поздоровайтесь со своей новой любимой закуской после тренировки. Для морозильной версии, выпекать чашки wonton раньше времени и хранить в морозильной камере. Когда вы будете готовы поесть, просто заполните их и поместите их в печь с тостером. (через горох и мелки)

6. Жареный Эдамам: отличный источник белка и клетчатки, этот жареный edamame настолько хорош, что вы не сможете его опустить. Выбирайте между тремя ароматами: чесноком пармезана, треснувшим перцем и морской солью или дымкой и пряным (или просто сделайте все три!). Накройте эдамам при выборе приправы и попытайтесь отвлечь себя на следующие 20 минут, пока они жарят в духовке. («Красота и борода»)

7. Жареный цуккини Начос: в любой день, когда вы можете придерживаться своих планов здорового питания и по-прежнему заниматься nachos - это хороший день! Просто замените чипсы из лепешек тонкими ломтиками жареного цуккини и добавьте свои любимые начинки. (через два гороха и их под)

8. Запеченные овощные чипсы. Порежьте мешок сальных картофельных чипсов и попробуйте эти овощные. Эти чипсы, сделанные с морковью, пастернаком, сладким картофелем и свеклой, - это отличная закуска, чтобы проглотить, пока вы петь, наблюдая за своим новым любимым шоу на Netflix. (через Hither и Thither)

9.: Поверните этот кусок тоста из цельной пшеницы в сердечную, здоровую закускую, наполнив ее хумусом и овощами, такими как огурцы, проростки и редис. Но не стесняйтесь настраивать начинки, чтобы использовать все, что висит в вашем ясном ящике, как авокадо, кусочки яблока и измельченная морковь. (с помощью )

томат-авокадо-salad680x450

10. Помидоры Авокадо Капрезе Укусы: Это займет традиционный салат из капреса, который будет жаждать после долгого похода или в качестве полуденного пикапа. Поменяйте сыр моцарелла на толстые ломтики томатов, чтобы он был светлым, но все же восхитительным.



Похожие статьи:


4 Дизайн интерьера Оптические иллюзии, которые меняют то, как вы видите свое пространство
Наши 4 любимые вещи о новой линейке iPhone от Apple
ALERT: Starbucks вернула мини-фрапучино на лето
9 приложений, которые помогут вам выиграть эти финалы
14 романтических гостиничных пакетов на День святого Валентина
Rebel Wilson Torrid - это плюшевый коллаб, который мы ждали
На прошлой неделе тесные голые эгоисты. Это все о петухах в носках сиськи в Митсе



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ