Закрыть ... [X]

Один совет, который вам нужно знать, чтобы быть единым и счастливым

Слово на улице состоит в том, что быть в отношениях является чем-то синонимом счастья, исполнения, бла-бла-бла. Может кто-то, пожалуйста, заполните нас тем, откуда появился этот миф? Мы что-то пропустили? Конечно, в здоровых, поддерживающих отношенияхВеликий, но это, безусловно, не единственный путь, чтобы чувствовать себя лучше всего - и продолжать продвигать этот миф несправедлив к тому, чтобы торчать независимые дамы повсюду. Нам нужно принять гимн Queen Bey для синглов так же серьезно, как мы делаем ее основные заявления о красоте (вы качаете этот боб, Бейонсе!). Если любимая девушка-любительница может сыграть в спандексе, поющей хвалу синглома, тогда нужно бытьсерьезныйпотенциал для счастья в том, чтобы быть непривязанным, нет?

Сертифицированный клинический психолог и поведенческий терапевт д-р Дженни Тайц находится здесь на стороне Бей (не все мы?) - на самом деле она написала целую книгу о том, как быть счастливой без значительного другого.Как стать одиноким и счастливымпредоставляет «наукоемкие стратегии для поддержания вашего здравомыслия при поиске родственника по духу». Учитывая исследование, которое доктор Тайц сделал сейчас над наукой о одиночестве и счастье, у нее есть много советов для непривязанного среди нас ... но каков ее номер -не совет?

Женщина думает о будущем

«Подумайте, как изменилась бы ваша жизнь, если бы вы были в отношениях, и начать жить так, как вы в конечном итоге надеетесь жить, сегодня, - поощряет она. «Трудно столкнуться с неуверенностью в незнании, когда вы свяжетесь с партнером, который имеет для вас значение, - тем более, что вы заслуживаете создания плана, который напоминает вам, что вы можете жить радостно сейчас».

Блестяще, правда? В принципе, если вы видите, что становитесь вдруг более добрым к себе, когда у вас больше нет давления на онлайн-знакомства, пропустите вперед к той части, где вы проявите некоторое дополнительное состраданиеТеперь! Если вы уклоняетесь от планирования поездки в ведомый список или продолжаете карьерный сдвиг, потому что вы думали, что к тому времени у вас будут отношения, дайте себе разговор по-настоящему, и сразу же преследуйте эти мечты. Доктор Тайц также предполагает, что синглы должны помнить о своем мышлении. «Важно следить за тем, как мы мучим себя», - говорит она. «Один из способов сделать себя несчастным - это предугадать одиночество или предсказать, что они никогда не встречаются с кем-то. Исследователи описывают, что воображение, что вы окажетесь в одиночестве, на самом деле мешает нам ясно мыслить ».

Вместо того, чтобы позволить вашим чувствам о том, чтобы быть единым, теперь цвет, как вы предсказываете, что ваша жизнь разворачивается, планируйте будущее, в котором все ваши мечты о хороших отношениях могут действительно сбыться. «Второе, что вы начинаете готовить к одиночеству, - это когда ваша способность рассуждать сокращается», предупреждает доктор Тайц. Основной риск быть одиноким и несчастным - это, конечно же, возможность того, что кто-то захочет согласиться на отношения, которые не совсем подходят для них, просто ради того, чтобы быть в отношениях. Доктор Тайц поощряет синглы повсюду, чтобы адаптировать свое мышление к удовлетворению здесь и сейчас (а может быть, даже узнать больше о науке о счастье в своей книге!), Чтобы избежать такого рода о-так-несчастных концов.



Похожие статьи:


Британия самый маленький паб прибывает в Лондон
Новые мамы говорят нам, как они чувствуют себя в связи с новым советом по питанию бутылок
Утренняя Базз Кристин Каваллари Говорит Эмоциональное До свидания Ее дому Подробнее
26 модных осенних покупок, которые не сломают банк
Превратите свою кроватку в живой сад с магнитными горшками Видео
Как иметь взрослую вечеринку для вечеринки, чтобы притвориться, что вы на самом деле взрослеете
ВИДЕО: 6-летняя девушка из Гватемалы воссоединяется со своими родителями после 7-месячного задержания со стороны США
Chanel AW16: Три причины, по которым вы должны заботиться



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ